منتدى فتيات المستقبل



 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 هل تعلمون؟ - هل تعلم؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
???
زائر



مُساهمةموضوع: هل تعلمون؟ - هل تعلم؟   الجمعة ديسمبر 16, 2011 10:20 am

1.أن الجري يساعد في بناء عظام و عضلات صحية و المحافظة عليها.
2.أن الرياضة البدنية جيدة للعقول و الأبدان.
3.أن نط الحبل يساعد عضلات الأيدي و الأكتاف.
4.أنك تحتاج من 9 الى 10ساعات نوم لتمكنك من ممراسة رياضتك المفضلة.
5.يجب ان تتناول الطعام قبل ساعة من ممراسة الرياضة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
»♥ عـاشقة الجـنة ~
Admin
Admin
avatar

الاعضاء : لا اله الا الله محمد رسول الله

عدد المساهمات : 318
نقاط : 2147483640
السٌّمعَة : 3012
تاريخ التسجيل : 31/10/2011
الموقع : http://sherook.forummaroc.net

بطاقة الشخصية
لعبة: 255

مُساهمةموضوع: رد: هل تعلمون؟ - هل تعلم؟   الجمعة ديسمبر 16, 2011 10:22 am

شكرا على المعلومات القيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://sherook.forummaroc.net
 
هل تعلمون؟ - هل تعلم؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى فتيات المستقبل :: الترحيب بالاعضاء الجدد :: اسئلتكم بدون تسجيل هنا-
انتقل الى: